נשמי מספר נשימות עמוקות להרה (הבטן התחתונה), המרכז האנרגטי שלנו. המקום אליו מתנקזים הרבה מהמתחים המאפיינים את חיי היום יום שלנו. הכניסי אנרגיה חדשה עם כל שאיפה והוציאי בנשיפות את מה שלא נחוץ לגוף.
דמייני שאת מתבוננת בעינייך על העולם החיצון באהבה וקבלה. תוך כדי ההתבוננות את מודעת לעובדה שבתוך גופך מתנהל עולם שלם שדרכו את מתבוננת על העולם. את מתבוננת דרך האמונות שלך, המחשבות, הדעות והתפיסות השונות שנצרבו על לוח נשמתך במהלך הגלגולים הרבים שעברת.
בשלב זה את מפנה את מבט עינייך פנימה ומתחילה לשוטט בתוך גופך. מיד את מבחינה ברטט אנרגטי שדרכו מתקשרים התאים זה עם זה. את רואה בצורה ברורה ומוחשית איך תא "משוחח" עם התא שלידו בעזרת פולס אנרגטי או אם תרצי חשמלי. ברטט הזה שעובר בין התאים את מבחינה שעובר גם מידע. המידע הזה הטמון בתאים זורם לעבר תאי המוח ומזין אותם באינפורמציה. דרך האינפורמציה הזו את מתבוננת בעינייך החיצוניות על העולם.
את מתבוננת שוב בגוף הפנימי כולו ורואה שבכל הגוף יש תנועה מעגלית של אנרגיה הזורמת לכל אברי הגוף. דמייני שאת קטנה ומסוגלת להסתובב ולתור את הגוף הפנימי.
תפסי נתיב אנרגטי וזרמי אתו אל החלק האחורי של ליבך. בהגיעך לשם תוכלי להבחין במנהרה שמובילה אל מעמקי הלב. כנסי אל המנהרה וזרמי בתוכה על גלי הרטט האנרגטי. המנהרה חשוכה ומתעקלת אבל את מרגישה בטוחה ומעורסלת בזרועות אנרגית גופך. לפתע את רואה חריץ של אור שמושך אותך אליו. ככל שאת מתקרבת אליו מושכת אותך אנרגית האור בעוצמה רבה יותר. את נשאבת לתוך חדר מואר באור מיוחד שנוסך בך תחושה של יראת כבוד. את מרגישה שנכנסת לתוך היכל מקודש. קירות ההיכל בנויים מאבני קריסטל והם נוסכים בך תחושה של בטחון וחיבור למחוזותיו העמוקים של ליבך. במרכז החדר ישנו כסא שמאותת לך להתיישב עליו. את מתיישבת ומיד מרגישה מחוברת לכוחותייך העליונים, האותנטיים, להוויה האמיתית שלך. את עוצמת את עינייך וחשה איך כל מה שצבור בתאים מתפוגג ונעלם וכל מה שיש הוא ההרגשה שאת נוכחת בהווה, מחוברת לידע פנימי עמוק, מתרחבת את מעבר לגופים האנרגטיים שלך וחשה את האינסופיות של היקום. את מרגישה את האור האלוהי ששוכן בתוך גופך ותודעת השפע מציפה אותך. את יודעת ברגעים אלו של נוכחות מלאה בתוך העצמי הגבוה שלך שהניצוץ האלוהי שוכן בקרבך, שאת האור האלוהי, החוכמה האלוהית, היופי האלוהי והאהבה האלוהית. את מרגישה חיבור לאשה שבתוכך ולכוחות ההכלה של אמא אדמה. את פושטת ידייך לצדדדים, מרימה ראשך כלפי מעלה ומודה לאל על כל הטוב אשר מציף את חייך ברגע הזה ממש.
בתוך תחושת השפע הזו את יודעת שכל מה שאת רוצה לזמן לחייך אפשרי. את מבינה שבכל פעם שתשבי בתוך היכל האני האלוהי שלך, נוכחת, משוחררת מביקורת ומשיפוטיות ומלאת באהבה ללא תנאי, ידאג היקום למלא את כל צרכייך בדיוק כפי שהוא עושה כבר ברגע הזה.
בטחי בעצמך, תני אמון בתוכנית האלוהית בה בחרה נשמתך בטרם בואה לגלגול הנוכחי. צעדי בבטחה בשביל חייך והביאי את אורך האינסופי אל תוך הזרימה המדויקת והמופלאה של היקום. אהבי את עצמך ללא תנאי, בתשוקה, בשמחה ובאמונה ותווכחי שכשאת מחוברת לעוצמותייך באותנטיות הכוח המגנטי שלך עולה ומושך אל חייך את טובו של העולם.
כשתרגישי שאת מוכנה לחזור לממדייך החומריים, קחי מספר נשימות עמוקות ודמייני שאת נפרדת מההיכל וזורמת על גבי נתיבי האנרגיה בחזרה לכאן ועכשיו, חזקה, מחוברת ונוכחת.
