מאמרים של: מיכל
מדיטצית ששת השלבים
מתחילים בנשימות עמוקות ובהרפיה. מרפים את הגוף החל מהקרקפת ועד אצבעות הרגליים. את עכשיו בהרפיה עמוקה וזה מוביל אותנו לשלב
מדיטצית חיבור להיכל הקודש
נשמי מספר נשימות עמוקות להרה (הבטן התחתונה), המרכז האנרגטי שלנו. המקום אליו מתנקזים הרבה מהמתחים המאפיינים את חיי היום יום
מדיטציית חיבור לאני העליון
אנו נושמים מספר נשימות עמוקות להרה (הבטן התחתונה), המרכז האנרגטי שלנו. המקום אליו מתנקזים הרבה מהמתחים המאפיינים את חיי היום
מדיטצית אור
מדיטציית אור – להטענה אנרגטית אני יושב בנוחות ונושם שלוש נשימות עמוקות….אחת מעלה לראש….אחת לבית החזה… ואחת למטה לבטן תחתונה.
מדיטציה לניקוי אנרגטי
מדיטצית קרן האור – שטיפה אנרגטית שבי זקופה בעיניים עצומות. נשמי מספר נשימות עמוקות אל הבטן התחתונה. הנשימה העמוקה תגרום
הפשטות שבנוכחות
להיות נוכחת זה להיות ערה לפשטות הטבעית של כל מה שסובב אותי. להתבונן בלב פתוח, בהתרגשות ובסקרנות בפרחי החמנייה שבצד
הסיבה שהפסקנו לייצור
הסיבה שהפסקנו לייצור היא שאנו מתמקדים בתוצאה הסופית בלבד. כשאנו מתבוננים על אחרים שיוצרים, אנו בעצם מתבוננים רק בתוצאה הסופית
הכל טמון בתדר
בשנים האחרונות אני מקבלת ידע גבוה שעוסק בהגשמה של תודעתנו דרך הכלי – גופנו הפיזי. בהתחלה איסוף הידע הורכב מפיסות